Es freut mich, Ihnen den Woman & Health Workshop vom 17.01.2025 bis 18.01.2025 anzubieten. Der Workshop ist für alle Frauen geeignet, die gesund und fit bleiben wollen. Es werden verschiedenste Inhalte bearbeitet, die zu einem besseren Wohlbefinden beitragen können. Zusätzlich wird eine Anleitung vorgestellt, die Ihnen hilft sich selbst zu trainieren, ganz nach dem Motto „train yourself“.
Der Workshop wird von Dr. Almira Dolic und LbHM Dominique Koch gehalten und findet am 17.01.2025 von 14:00 Uhr bis 20:00 Uhr und am 18.01.2025 von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr in 2122 Ulrichskirchen-Schleinbach statt.
Wir bitten Sie, uns bei der Anmeldung ihre Probleme und Ziele sowie Ihre gesundheitliche Vorgeschichte per Mail zu senden, damit wir uns optimal vorbereiten können.
Thema
Woman & Health
Wann
Freitag, 17.01.2025 von 14:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Samstag, 18.01.2025 von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Wo
2122 Schleinbach – Ulrichskirchen
Vortragende
Dr. Almira Dolic & LbHM Dominique Koch
Preis
330,00 EUR
Limitierte Plätze
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Inhalte
- Frauengesundheit
- Anleitung zum Fitness-Selbsttraining
- Ernährung
- Schönheit
- Mentale Gesundheit
- Jede Teilnehmerin erhält am Ende des Workshops einen individuellen Übungsvorschlag.
Themen
- Medizinische Inhalte
- Zyklusphasen
- Ernährungstipps
- Gesund und schlank
- Anleitung zu „train yourself to be strong and healthy forever“ (Sportübungen)
- Problemzonen Selbstmassage
- Entspannende Meditation
